“暑”不尽的小确幸~发表时间：2024-08-07 10:28  热爱38°的夏日 LIVE WELL AND LOVE YOURSELF. 盛夏的阳光落地有声 空气热烈而鲜活 有最蓬勃的生机 亦有最炙热的美好 更有世纪金马智慧服务 带来系列清凉服务 与您一同抵御热浪，共享美好   PLAN.01 被褥拥抱阳光 PLAN.02 地垫夏日焕新 PLAN.03 泳池清凉盛宴 PLAN.04 解暑水果冷饮 夏日防暑攻略：→→→ 少量多次饮水 少量、多次饮水，有条件的话运动后喝口服补液盐，淡盐水或运动饮料会更好。 注意作息规律 生活起居要规律，午睡时间不宜过长,不要熬夜，保证充足睡眠，是预防中暑的有效措施。睡眠时，注意不要躺在空调的出风口和电扇旁。 做好通气通风 对于老人、孩子等中暑高危人群应开空调或开窗，做好通风，以免中暑。 做好防嗮措施 12时到14时是每天最热阶段，建议在涂抹防晒霜的同时，可穿上防晒衣、遮阳帽、遮阳口罩等“外部防晒装备”。夏天外出时最好穿棉麻类透气浅色长袖衣服。 可以适当运动 夏天可选择游泳、早晚慢跑等体育活动，出门最好随身携带防暑降温药，如十滴水、仁丹、风油精等，以作应急之用。 生活的温度，来自于细节的呵护 无论是炎炎夏日一杯清凉的饮料 还是温暖的阳光下 用心拍打、晾晒一点一滴的暖意 ....... 这份用心与温情，将如夏日的微风 持续吹拂在您的心田 夏日悠长，美好不散场 世纪金马智慧服务愿与您一同 继续编织更多关于 家的温馨与幸福的故事 |
